会陰切開の傷の痛みを和らげる方法〜シッツバス&エプソムソルト〜

Q私は一人目を産んだ後、お尻の穴まで切ったのか裂けたのか、産後数日かなり痛くて大変でした。しかも痔にもなり、下半身は前も後ろもボロボロ。

痛み止めも飲んでましたが、歩いたりすると攣るし、座る時は円座クッションが無いと痛すぎて座れませんでした。もうホントに痛くて痛くて、何とかして痛みを和らげる方法は無いか探しました。

そこで、私が産後会陰切開後の痛みを和らげるために藁をもすがる思いで試した方法をご紹介します。
Continue reading

無痛分娩を英語で言うと?海外で無痛分娩をするにあたって知っておきたいこと

海外では無痛分娩が主流です。日本人でも海外で出産することになる人もいると思いますが、せっかく海外で出産するのでしたら、無痛分娩を選択するという人が多いかもしれません。

日本ではまだまだ自然分娩が主流なので、無痛分娩についての知識も少なく、異国の地での出産とあれば、なおさら心配も増すことでしょう。

ここでは、私がカナダで2度無痛分娩した際に得た知識と体験談を踏まえた海外での無痛分娩についてお話します。
Continue reading